Sankalpa ist ein Begriff aus der Yoga-Tradition und kann als innere Absicht oder Herzensausrichtung verstanden werden. Es geht nicht um einen schnellen Wunsch, sondern um eine klare, persönliche Richtung.
Wie unterscheidet sich Sankalpa von einem Ziel?
Ein Ziel fragt oft: Was möchte ich erreichen? Sankalpa fragt eher: Aus welcher inneren Haltung möchte ich leben? Deshalb wird es meist kurz, positiv und in der Gegenwart formuliert.
Ein einfaches Beispiel
Statt „Ich will weniger gestresst sein“ könntest du sagen: „Ich kehre immer wieder zu Ruhe und Vertrauen zurück.“ Der Satz soll nicht drücken, sondern erinnern.
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